じっとしているのが辛い…
良い姿勢をキープできない…
こんなお悩みはありませんか？
じつはそれって
「インナーマッスル」の低下が
原因なんです。
インナーマッスルってなに？
インナーマッスルとは、
体の深層部にある筋肉のことで、
お腹の深くにある腰を支える筋肉たちのことです。
姿勢を保ったり、安定させたりに使われます。
一度、しっかりこの筋肉を鍛えると
もともと衰えにくい筋肉なので、
ちゃんと働けるようにしてあげると、
そう簡単には衰えません。
自分自身でインナーマッスルを鍛えるトレーニングもあります。
（代表的なトレーニングとして、有名なのはプランクがあります）
ですがコツコツと続けるのは大変だ…と思われる方が大半だと思います。
そこで当院では仰向けに寝たままで、インナーマッスルを鍛えることができる「楽トレ」というメニューがございます。
インナーマッスルを鍛える
「楽トレ」とは
「楽トレ」は仰向けで寝た状態で、お腹と脇腹にパットを貼って電気の力でインナーマッスルを刺激して鍛える、医療用EMSマシンです。
（EMSマシンとは、電気を流すことで筋肉を鍛える装置のことです）
市販のEMSマシンは皮下3cm程度の深さまでしか届きませんが、楽トレは皮下15cmまでアプローチすることができるので、インナーマッスルまで刺激を与えることができます。
当院ではこの楽トレを、週に１、２回の利用をオススメしております。
電気って大丈夫？
電気の刺激が少なからず入るので、電気が苦手な方には辛い可能性もあるので、
当院では最初の３回を無料お試し期間としています。
体の状態によっては、使用に適さないこともありますので、事前にこちらで確認させていただいております。
これまでに「楽トレ」を
利用してくれた方たちの声
このような嬉しいお声を頂いております。
少しでも気になる方は、
台数に限りがありますので、
お早めにお問い合わせくださいませ。
あなたのご連絡をお待ちしております。
