こんな症状でお悩みではありませんか？
出産後、今までのズボンがきつく感じる、はけなくなった
- 出産後、急に腰が重くなった、腰や関節に違和感がある
- 以前より体重が戻りづらくなった
靴の裏が片側だけすり減るのが早い
- 出産後、ダイエットして体重は戻ったが体型は戻らなかった
それは骨盤に歪みが生じている可能性が高いです。
通常、骨盤というのは出産をした後に元通りの状態に戻ります。
しかし、妊娠によって生活習慣や環境が大きく変わることで、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れます。そして、出産後はそのまま育児や家事、仕事などの日常生活に戻ってしまう事でさらに骨盤の歪みが進行してしまうのです。
こうした出産後の骨盤の開きはケアをしない限り戻りづらく、子育て中の無理な動きや姿勢が原因でより骨盤が歪んでしまいます。
そして、骨盤が歪み、体のバランスがおかしい状態が続くと、首や肩こり、腰痛、むくみ、冷え症など、女性特有の様々な不調にもつながる可能性もあるのです。
また、骨盤が歪んだ状態が続くと新陳代謝が悪くなることで体重が増加したり、バランスの悪い体の状態のため、体型や見た目も悪く見えたりします。
出産後の 1～2 ヶ月の間は、体力も回復せず骨盤は不安定な状態です。
この期間中に、産後の骨盤の歪みを整えるのは望ましくありません。
自然分娩の方は 2 ヶ月後、帝王切開の方は 3 ヶ月後を目安に産後の骨盤矯正をはじめる適切なタイミングです。
「私はもっと前に出産しているから、もう手遅れなんじゃない？」
➡ 2，3 か月目から施術を開始した方より期間はかかってしまいますが、1 年以上経過しても極力早期のタイミングで産後骨盤矯正を受けていただくことで、施術の効果を体感していただけます。
出産後のポッコリおなかが気になる方、腰痛になりやすくなったという方は、1 年以上経過している場合でも骨盤矯正を受けて頂けます。
かみなかひかり鍼灸院接骨院
